Taekwon-Do wurde erst vor kurzer Zeit in der westlichen Welt bekannt, doch ist es schon seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der koreanischen Gesellschaft. Wörtlich übersetzt bedeutet Tae Kwon Do «die Kunst des Hand und Fusskampfes». Es ist jedoch weit mehr. Es bedeutet den wissenschaftlich begründeten Gebrauch des Körpers bei Übungen zur Selbstverteidigung. Obwohl es sich um eine kriegerische Kunst handelt, bilden die mit ihr verbundene Disziplin, ihre Techniken und das von Ihr vermittelte geistige Training den Mörtel, mit dem ein ausgeprägtes Gerechtigkeitsgefühl, Tapferkeit, Demut und Entschlossenheit geschaffen werden.

  • Gibon Yonsup (Grundschule)
  • Tul (Übungsfigur)
  • Matsogi (Partnertraining/Kampf)
  • Hosinsul (Selbstverteidigung)
  • Wiryok (Bruchtest)
  • Grundsätze: Höflichkeit, Integrität, Selbstdisziplin, Durchhaltevermögen, Mut
  • Grundeigenschaften: Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

WARUM TAEKWON-DO?

Taekwon-Do traniert sowohl den Körper als auch den Geist. Es kann dabei helfen, abzunehmen, fitter zu werden oder einfach Stress abzubauen, denn es fördert die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und verhilft den Schülerinnen und Schülern so auch zu mehr Selbstvertrauen, Disziplin und Ausgeglichenheit. Im Taekwon-Do-Training werden alle Aspekte der Kampfkunst erlernt: Von den Grundtechniken über die Übungsformen zum Bruchtest und Freikampf, bis hin zu Selbstverteidigungsszenarien wird alles behandelt.

TAEKWON-DO FÖRDERT

  • Disziplin
  • Selbstbeherrschung
  • Selbstbewusstsein
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Ausgeglichenheit
  • Konzentration
  • Stressreduktion
  • Moralisches Bewusstsein / Gerechtigkeitssinn

KINDER IN TAEKWON-DO?

Neben unserem regulären Training für Erwachsene bieten wir auch Training für Kinder ab vier Jahren an.

Taekwon-Do ist aus vielen Gründen besonders gut geeignet für Kinder und Jugendliche: Das Erlernen von Taekwon-Do hilft ihnen beispielsweise dabei, die eigenen Stärken und Schwächen kennenzulernen. Regelmässiges körperliches und mentales Training stärkt den Körper und fördert Ausdauer, Disziplin und Konzentration. Fortschritte im Dojang führen oft auch zu mehr Selbstvertrauen, Durchsetzungskraft und Verantwortungsbewusstsein in Schule und Alltag.

Zusätzlich wird im Taekwon-Do ein besonderer Fokus auf die Vermittlung von Grundwerten gelegt:

  • Höflichkeit
  • Integrität
  • Ausdauer
  • Selbstdisziplin
  • Die Unbezwingbarkeit des Geistes.

Insbesondere diese soziale Erziehung/Ausbildung unterscheidet die Kampfkunst Taekwon-Do von vielen anderen Sportarten. Es wird nicht nur gelehrt, wie man kämpft, sondern vor allem, wie man Konflikte und gefährliche Situationen vermeiden oder bewältigen und wenn nötig für Gerechtigkeit einstehen kann.

PHILOSPHIE DES TAEKWON-DO?

Der Kampfkunst Taekwon-Do liegt eine durchdachte Philosophie zugrunde, die darauf aufbaut, dass sich Missstände in unserer Gesellschaft (wie Gewalt und Egoismus) nur von innen heraus beheben lassen. Wir befinden uns dem Gründer zufolge in einer materialistisch und wissenschaftlich überentwickelten Zivilisation, welche die Jugend auf den Irrweg eines extremen Materialismus und Egoismus geführt hat.

Die Lösung ist also die Entwicklung einer Gesellschaft mit einem starken moralischen Gewissen. Das „Recht des Stärkeren“ sowie die Dominanz von Macht und Gewalt können nur beseitigt werden, indem man die Stärkeren dazu bewegt, die Unterdrückung der Schwächeren aufzugeben.

Die Idee ist nicht, dass SchülerInnen des Taekwon-Do kämpfen – Taekwon-Do darf unter keinen Umständen aus Gründen der Selbstsucht, Aggression oder Gewalttätigkeit angewandt werden. Ein jeder kann mit Hilfe des Taekwon-Do aber genug Kraft aufbauen kann, um Schwächere zu beschützen, sollte dies vonnöten sein. So könnte ein Zusammenleben der Menschen in Harmonie Wirklichkeit werden.

General Choi Hong-Hi, der Gründer des Taekwon-Do hat unter anderem folgenden moralischen Prinzipien formuliert:

  • Sei bereit, dich gegen Widerstände durchzusetzen und Dinge zu tun, die es wert sind, getan zu werden, auch wenn dies schwierig ist.
  • Sei sanft zu den Schwachen und hart zu den Starken.
  • Sei zufrieden mit dem Geld und der Position, die du hast, aber nicht mit deinen Fähigkeiten.
  • Führe immer das zu Ende, was du begonnen hast, sei es klein oder gross.
  • Unterrichte innere Haltung und Fertigkeiten eher durch Taten als durch Worte.
  • Sei immer du selbst, auch wenn sich die Verhältnisse ändern.

Nach: «Taekwon-Do», Die koreanische Kunst der Selbstverteidigung, General Choi Hong-Hi